El Aeróbic es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo. Además mejora la flexibilidad, la coordinación, […]

Empezamos el curso y como no…. no podíamos dejar de ofreceros nuestras Jornadas de Puertas Abiertas!!! No te las pierdas durante los días 20 y 21 de la próxima semana en el horario normal de las actividades.