Mezclando diferentes estilos de bailes internacionales junto con una música alegre.
Ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje.
Si hay una actividad que se viene impartiendo desde hace años en nuestras instalaciones esa es la gimnasia de mantenimiento
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
Las clases de aeróbic consisten en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la resistencia . Este deporte pone en movimiento continuo todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, coordinación, orientación y el ritmo.
Gimnasio Zarza tiene una gran tradición no sólo en judo, sino también en artes marciales como el Taekwondo.
El programa PUMP Y TONIFICACIÓN es un entrenamiento que combina las actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. El objetivo es, por un lado aumentar la masa muscular y tonificar y, por otro, quemar una gran cantidad de calorías que redundan en una pérdida del volumen de grasa corporal
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
Si quieres ir rápido, entrena sólo. Si quieres llegar lejos, entrena en equipo, entrena en el Gimnasio Zarza.
Primera clase gratuita en todas nuestras actividades dirigidas.
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El Aeróbic es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo. Además mejora la flexibilidad, la coordinación, […]
Gerardo de Manueles (Judo Club Doryoku) logra el cinturón Sexto DAN de Judo en los exámenes realizados en Madrid por medio de la Real Federación Española de Judo. Hablamos de un judoka en activo, dedicado a este deporte desde 1976 cuando comenzara a practicar Judo en el gimnasio Zarza, centro en el cuál sigue entrenando […]
Mezclando diferentes estilos de bailes internacionales junto con una música alegre.
Ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje.
Si hay una actividad que se viene impartiendo desde hace años en nuestras instalaciones esa es la gimnasia de mantenimiento
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
Las clases de aeróbic consisten en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la resistencia . Este deporte pone en movimiento continuo todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, coordinación, orientación y el ritmo.
Gimnasio Zarza tiene una gran tradición no sólo en judo, sino también en artes marciales como el Taekwondo.
El programa PUMP Y TONIFICACIÓN es un entrenamiento que combina las actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. El objetivo es, por un lado aumentar la masa muscular y tonificar y, por otro, quemar una gran cantidad de calorías que redundan en una pérdida del volumen de grasa corporal
Ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje.
