Mezclando diferentes estilos de bailes internacionales junto con una música alegre.
Ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje.
Si hay una actividad que se viene impartiendo desde hace años en nuestras instalaciones esa es la gimnasia de mantenimiento
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
Las clases de aeróbic consisten en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la resistencia . Este deporte pone en movimiento continuo todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, coordinación, orientación y el ritmo.
Gimnasio Zarza tiene una gran tradición no sólo en judo, sino también en artes marciales como el Taekwondo.
El programa PUMP Y TONIFICACIÓN es un entrenamiento que combina las actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. El objetivo es, por un lado aumentar la masa muscular y tonificar y, por otro, quemar una gran cantidad de calorías que redundan en una pérdida del volumen de grasa corporal
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
Si quieres ir rápido, entrena sólo. Si quieres llegar lejos, entrena en equipo, entrena en el Gimnasio Zarza.
Del 18 al 29 de Septiembre:
Jornadas de puertas abiertas en Pilates, Zumba, Aeróbic, Tonificación, TRX.
¡Ven y prueba sin compromiso!
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Ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje.
Si hay una actividad que se viene impartiendo desde hace años en nuestras instalaciones esa es la gimnasia de mantenimiento
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX.
Las clases de aeróbic consisten en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la resistencia . Este deporte pone en movimiento continuo todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, coordinación, orientación y el ritmo.
Gimnasio Zarza tiene una gran tradición no sólo en judo, sino también en artes marciales como el Taekwondo.
El programa PUMP Y TONIFICACIÓN es un entrenamiento que combina las actividades propias del aerobic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. El objetivo es, por un lado aumentar la masa muscular y tonificar y, por otro, quemar una gran cantidad de calorías que redundan en una pérdida del volumen de grasa corporal
Ejercicios funcionales que se desarrollan a través de un arnés sujeto por un punto de anclaje.
