trx

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo. En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para […]