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CURSO INTENSIVO DE DEFENSA PERSONAL

El próximo día 23 de Febrero tendrá lugar el curso intensivo de defensa personal. Se realizará en el Gimnasio Zarza, el cual será impartido por:

JOAQUÍN RODRÍGUEZ SÁNCHEZ

  • CINTURÓN NEGRO 4º DAN JUDO
  • CINTURÓN NEGRO DEFENSA PERSONAL
  • ENTRENADOR DE JUDO
  • ENTRENADOR DE DEFENSA PERSONAL
  • INSTRUCTOR DE DEFENSA PERSONAL POLICIAL  DE FFCCSS

PROGRAMA:

1.- VALORACIÓN DE LA SITUACIÓN DE RIESGO EN FUNCIÓN DE DIFERENTES FACTORES. (Lugar, tipo de agresor, vías de escape etc…)

2.- POSICIONES FRENTE A AGRESOR

3.- TÉCNICAS DE ESQUIVA FRENTE AGRESIÓN

4.- CAÍDAS PROVOCADAS POR AGRESIÓN

5.- TÉCNICAS DE GOLPEO

6.- TÉCNICAS DE PROYECCIÓN

7.- TÉCNICAS DE LUXACIÓN

8.- TÉCNICAS DE CONTROL DEL AGRESOR

9.- RESOLUCIÓN DE SITUACIONES ANTE DIFERENTES AGARRES.

10.- RESOLUCIÓN DE AGRESIONES (puño, patada etc…)

11.- RESOLUCIÓN DE AGRESIONES CON PALO

12.- RESOLUCIÓN DE AGRESIONES CON ARMA BLANCA

13.- DEFENSA EN EL SUELO

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