Con motivo de finalización de nuestras clases de judo, nuestros judokas junto con sus papás y mamás han podido disfrutar de este deporte en la jornada de los “papás y mamás judokas”. Los padres se han podido meter en la piel de sus hijos por un día y han participado con mucha ilusión en los […]

La temporada va finalizando y con ella las últimas actividades de fin de curso. El Judo Club Doryoku está con una agenda realmente apretada y está poniendo el punto y seguido a una temporada realmente asombrosa en lo que a resultados se refiere. En apenas tres días, los judokas del Doryoku han competido en Glasgow, […]

Nueva cita para los judokas del Doryoku, en este caso para la sección de veteranos. Después de una intensa temporada participando en varias Copas de España, llega el torneo más importante del año. Julio Vicente y Joaquín Rodríguez participarán en el Campeonato de Europa de veteranos en Glasgow. Sin duda, será un campeonato de gran […]

Zumba es una mezcla de ritmos latinos como salsa, merengue, bachata, reggaetón o dembow, que combina el entretenimiento, el acondicionamiento físico y el baile, para hacer una rutina diferente para ponerte en forma y bajar de peso. Es una fusión de ritmos aeróbicos y coreografías sencillas que generan diversión y con la que se queman muchas calorías. […]

La semana que viene tenemos nuestras jornadas de puertas abiertas; todos los niñ@s que quieran saber en qué consiste el Judo y probar una de nuestras clases pueden venir de lunes a jueves en el horario que ofrecemos en el cartel. Es una gran oportunidad para conocer nuestro deporte y probarlo de primera mano… serán […]

Estamos llegando al fin de la temporada y la agenda no cede en sus actividades. Los judokas de nuestro gimnasio (Club Doryoku) siguen presentes en varios eventos a nivel autonómico, nacional e internacional. Tenemos que destacar en primer lugar el segundo puesto en la segunda división de la Liga Nacional femenina del equipo Stabia, en […]

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo. En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para […]

El Pilates se centra en trabajar el cuerpo por igual, formando una misma unidad. Los ejercicios de Pilates mejoran la flexibilidad y la fuerza muscular a través de un desarrollo equilibrado. Es una actividad donde los diferentes movimientos y posturas del cuerpo son constantes. Los músculos del cuerpo se contraen (especialmente abdominales, espalda y glúteos). De este modo ayuda a […]

El Aeróbic es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo. Además mejora la flexibilidad, la coordinación, […]

Gerardo de Manueles (Judo Club Doryoku) logra el cinturón Sexto DAN de Judo en los exámenes realizados en Madrid por medio de la Real Federación Española de Judo. Hablamos de un judoka en activo, dedicado a este deporte desde 1976 cuando comenzara a practicar Judo en el gimnasio Zarza, centro en el cuál sigue entrenando […]