C/ Velázquez 3 - 5 · 37005 Salamanca

Información:

"Gimnasia de mantenimiento integral, actual y basada en las realidades de cada integrante del grupo"

HORARIOS:
Lunes, Miércoles y Viernes de 11:00 a 12:00

PRECIO:
Desde 28€ / mes

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Programa de ejercicios encaminado a la mejora de la condición física, tonificación muscular y coordinación general. En Gimnasio Zarza hemos incorporado a la dinámica de las clases ejercicios basados en el método Pilates, con elementos como aros, balones o bandas elásticas; además de ejercicios de tonificación con pesas y clases de TRX adaptadas

Digamos que hablamos de una gimnasia de mantenimiento integral, actual y basada en las realidades de cada integrante del grupo. No todos los ejercicios son adecuados para todas las personas. El hecho de que sea un grupo reducido con límite de plazas favorece que se puedan modificar los ejercicios en cada persona si fuera necesario.

ACCESIBILIDAD DE LA CLASE

“Si quieres, puedes” es el lema de este grupo que se atreve con todo. Cada día es una novedad ya que se van combinando rutinas de Aerobic, Pilates, Step, Tonificación, TRX… siempre adatado a todos los niveles y cada una de las personas que están en la clase. Como en todas nuestras actividades, la primera clase es gratuita y estamos seguros de que si vienes y pruebas, te quedarás.

BENEFICIOS

¡Con las primeras clases ya notarás el cambio! Además de los evidentes beneficios físicos: descenso de peso, cuerpo más armónico, firme y atlético, mejora de la flexibilidad y coordinación, disminución de la sensación de cansancio, mejora de la resistencia y condición física, disminución del riesgo de tener trastornos como la osteoporosis o enfermedades cardiovasculares… verás también que con la gimnasia de mantenimiento afrontarás la vida de una manera más positiva, ganarás en confianza, seguridad y autoestima… y todo ello con un grupo de gente estupenda.

Otras actividades

Pump / Tonificación

Aerobic / Step

Zumba

TRX

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies