C/ Velázquez 3 - 5 · 37005 Salamanca

29

May

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ZUMBA

Zumba es una mezcla de ritmos latinos como salsa, merengue, bachata, reggaetón o dembow, que combina el entretenimiento, el acondicionamiento físico y el baile, para hacer una rutina diferente para ponerte en forma y bajar de peso. Es una fusión de ritmos aeróbicos y coreografías sencillas que generan diversión y con la que se queman muchas calorías. […]

29

May

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JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS

La semana que viene tenemos nuestras jornadas de puertas abiertas; todos los niñ@s que quieran saber en qué consiste el Judo y probar una de nuestras clases pueden venir de lunes a jueves en el horario que ofrecemos en el cartel. Es una gran oportunidad para conocer nuestro deporte y probarlo de primera mano… serán […]

29

May

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FIN DE TEMPORADA

Estamos llegando al fin de la temporada y la agenda no cede en sus actividades. Los judokas de nuestro gimnasio (Club Doryoku) siguen presentes en varios eventos a nivel autonómico, nacional e internacional. Tenemos que destacar en primer lugar el segundo puesto en la segunda división de la Liga Nacional femenina del equipo Stabia, en […]

25

May

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TRX

El TRX es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo. En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para […]

22

May

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PILATES

El Pilates se centra en trabajar el cuerpo por igual, formando una misma unidad. Los ejercicios de Pilates mejoran la flexibilidad y la fuerza muscular a través de un desarrollo equilibrado. Es una actividad donde los diferentes movimientos y posturas del cuerpo son constantes. Los músculos del cuerpo se contraen (especialmente abdominales, espalda y glúteos). De este modo ayuda a […]

17

May

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AERÓBIC / TONIFICACIÓN

El Aeróbic es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Este deporte pone en movimiento continuo a todo el cuerpo. Además mejora la flexibilidad, la coordinación, […]

08

May

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GERARDO DE MANUELES SEXTO DAN

Gerardo de Manueles (Judo Club Doryoku) logra el cinturón Sexto DAN de Judo en los exámenes realizados en Madrid por medio de la Real Federación Española de Judo. Hablamos de un judoka en activo, dedicado a este deporte desde 1976 cuando comenzara a practicar Judo en el gimnasio Zarza, centro en el cuál sigue entrenando […]

08

May

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ANDREA RODRÍGUEZ BRONCE NACIONAL

Andrea Rodríguez consiguió el tercer puesto en el Campeonato de España infantil y cadete celebrado este fin de semana en Talavera de la Reina. Andrea Rodríguez llegó a las semifinales, dejando en el camino con superioridad a Atenea Nevado (CLM) y Noemi Sagarzazu (VAL). En semifinales se enfrentó a Adriana Rodríguez (la primera del Ranking Nacional); […]

03

May

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CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL Y CADETE

Este fin de semana se celebra en Talavera de la Reina la fase final del Campeonato de España Infantil y Cadete. Después de una larga temporada de Copas de España, autonómicos, Ranking… llega el torneo más especial de la temporada. La Delegación Salmantina de Judo puede presumir de ser la Delegación con más representación de […]

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